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歩数計&ダイエットのコーチ『Pacer』

歩数計&ダイエットのコーチ『Pacer』

3月も中旬に入り、暖かい日も増えてきましたね。冬の期間中はあまり外に出なかったため「ちょっと体重が…」となったかも多いのではないでしょうか。運動を考えている方も多いのではないでしょうか。いきなり激しい運動は難しいので手始めにウォーキングからという方も多いのでは無いでしょうか。今回はそんな方にぴったりな歩数計アプリ「Pacer」をご紹介します。(以前のヘルスケアアプリ特集でGoogle Fitなどの記事も参考ください。)

※記事の画面はすべてAndroid版です。

アプリの入手先

Me(基本画面)

インストール後、名前などの簡単な登録をした場合最初の画面はこんな感じ。現在の体重(右上の+マークで体重登録)や過去の最高歩数などの簡単な概要が表示されます。

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本日の活動状況

中央下部にある靴マークをタップすると本日の活動状況(歩数/消費カロリー/活動時間/距離)が確認できます。

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歩数は通知画面でも確認可能

バックグラウンドで動作中は通知領域で歩数を確認することができます。いちいちアプリを起動しなくても歩数を確認できるので便利。タスクを自動で削除するようなアプリを使っている方は除外するよう設定をシておきましょう。

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GPSエクササイズ(GPS連動記録機能)

右下にある地図アイコンをタップすると、移動したルートをGPSを使って記録する機能もあります。

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記録されたデータは下記のように閲覧が可能なのでルート選択をするときの参考にするといいですね。pacer006

活動の分析

分析アイコンをタップすると一定期間中の簡単な活動履歴を確認できます。中央のグラフを左右にスワイプすることで歩数/体重/消費カロリーの表示を変更できます。

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端末を横向きにするとより長い期間の活動履歴を確認できます。

  • 歩数
    pacer006-01
  • 体重の変化(体重を自分で入力する必要あり)pacer006-02
  • 消費カロリー pacer006-03
  • 移動距離pacer006-04
  • 活動時間
    pacer006-05

コーチ機能

コーチ昨日の歩数を分析して、メッセージをくれる機能です。便利そうに見えますが残念ながら英語。なんとなく意味はわかる時もありますし、時折出てくる質問も選択肢をタップしていくだけなのですが日本語化してくれると嬉しいところです。

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英語が苦手という方は翻訳サイトを活用(Google翻訳の使い方はこちらの記事を
上の文章をGoogle翻訳にかけると

「私は一日聞くために私たちのヒントを持っています…。インターバルトレーニングは、より激しいトレーニングに自分自身を紹介する素晴らしい方法です。ショットの間にペースを休んで、運動の強烈なバーストを行います。」と翻訳されます。

直訳なので正直??なところはありますが、「運動と休憩(または早歩きと通常の歩き)を交互にやるといいよ」みたいな感じでしょうか。やっぱり日本語化してほしい。

今回は無料でできる部分だけをご紹介しましたが、有料のプランを購入(月単位・年単位)することで、脂肪燃焼強化プログラム(通常歩行5分間、早歩き1分~1分半を交互に行う運動)の機能を追加することができます。とはいえ、無料版でも十分な機能は備わっていると思うので無料版を試してみてから有料版を購入してもいいと思います。

純粋にウォーキング・体重管理のアプリなので食事管理などが必要な方は他のアプリを併用するといいですね。

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